Nafúknuté brucho po sviatkoch? Prečo „detox“ nefunguje a čo urobiť namiesto toho
Detox nie je kúra, ale funkcia tela. Telo nepotrebuje šok, ale rovnováhu. Nevyhadzujte peniaze za detoxikačné čaje a drinky.
Blog
Zdravá strava je drahá? Omyl. Ukážem vám, ako ušetriť 50 eur mesačne a pritom chudnúť
Zdravá strava šetrí peniaze dvakrát: základné suroviny sú lacné a vďaka sýtosti zjete menej. Ukážem vám, ako jesť lacno, do sýtosti a chudnúť.
Ako schudnúť 20 kg za 3 mesiace: plán bez hladovania a jojo efektu
Dá sa schudnúť 20 kg za 3 mesiace bez hladovania? Návod od výživového poradcu: ako nastaviť stravu, nezničiť si metabolizmus a váhu si udržať.
